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Daily Yoga

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Pratique ioga diariamente e melhore sua qualidade de vida

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Se você ama de ioga, quer perder peso fazendo exercícios em casa, ou apenas almeja encontrar sua paz de espírito e relaxar, Daily Yoga é um aplicativo para mandar o estresse embora, praticando exercícios de concentração e desfrutando da disciplina física e mental onde você estiver.

Daily Yoga é uma enorme comunidade onde você e outros milhares de amantes da prática interagem para encontrar a posição mais adequada, responder perguntas, ou ajudar os outros com o que você já sabe. O aplicativo se destaca especialmente pelo vasto conteúdo, então vai ser sempre possível aprender uma nova posição. Os vídeos são de qualidade excepcional, e as instruções são muito bem explicadas para que você possa praticá-las imediatamente. Eles são organizados por graus de dificuldade, garantindo exercícios que atendam às suas próprias capacidades e limitações.

Com mais de 200 posturas e 20 melodias inspiradoras, além de outros tipos de atividades, Daily Yoga cumpre o que promete: a oportunidade de praticar ioga diariamente sem ficar entediado de fazer sempre a mesma coisa. Você pode escolher entre qualquer um dos seus programas para melhorar a sua forma física, relaxar a mente e tonificar o corpo.

A duração de cada sessão varia de acordo com suas necessidades: escolha entre exercícios de 5, 10, 30 ou 45 minutos, e pratique assistindo vídeos em alta definição (em modo paisagem ou em tela cheia). Você também pode escolher entre instruções de texto ou de voz.

Compartilhe suas ideias com outros usuários da comunidade Daily Yoga, ou inicie uma conversa privada com apenas um toque. Mantenha contato com seus amigos yogi e amplie seu conhecimento sobre a prática com ajuda de especialistas. Use os seus conselhos para melhorar suas costas, quadris, ou peito, e mergulhe de cabeça num mundo cheio de saúde e bem-estar.
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